https://www.laendleyoga.com/welcome daily 1.0 2026-09-23 https://static1.squarespace.com/static/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/t/5a71edc253450aa858a0f32e/1517415874556/ Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1629216269246-KFZY7FTP6EGFNUGNMBL8/163.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/0eac1164-cb0e-43e5-90fe-41ff6fca76e8/3-DSC09949.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/4752999c-b5df-4516-b9bf-2f763f79c9bf/202-DSC00593.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/c2795db4-4d3e-4e88-b566-3a336630b56c/6-DSC09959.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/5c42b7f1-d69f-401a-bb44-1be378c35eaf/DSC_2812+%282%29.JPG Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/55c3dc3b-6d69-481c-af5c-add64f0d714b/Yoga+Studio+Stundenplan%283%29.png Home - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517412885051-ULZCN1MARUCH4662WYT9/_B2A8539+-+Kopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517413044095-BD9UOCPU85YG2J8ARNIN/NiciScheichl_FlyAirFit_SebastianScho%CC%88ffel-4833+-+Kopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517413044754-DJKWVK78H7FIB7VGDIGS/SUP+Yoga+Gruppenfoto+-+Kopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517413045802-HRDQ4TJMEMBFA65MQSNZ/SUP+Yoga+Lago+-+Kopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517412843171-GINAYYIVAS0ZED3J8TU7/File0250+-+Kopie.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517414749751-573URL0W2OV4TP2KCLEK/22861820_10155220651498165_3543769443002682965_o.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/df985b4b-61f8-4ba0-b8a7-c8b583757d88/Yoga_Brunch_Bregenzerwald.png Home https://www.laendleyoga.com/request daily 0.75 2025-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/ee3b7d32-4587-4d48-b00a-bd66580aca51/21-DSC00006.jpg Anfrage & Buchungen https://www.laendleyoga.com/terms-policies daily 0.75 2026-01-11 https://www.laendleyoga.com/yoga daily 0.75 2025-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/39f5c972-78f3-429c-92ab-1283b85aec8b/19-DSC09997.jpg Ländle Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/e74bdf33-a861-433e-9697-91e9e11d72c0/103-DSC00311.jpg Ländle Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1b6df20d-2d01-4124-856b-6e2c2ddc22b8/87-DSC00247.jpg Ländle Yoga - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1572355115361-DO9LCE486DAJO4UBTMW8/Vinyasa_Flow Ländle Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1ea432f1-ec3e-4f4a-a5de-570622fb9d75/91-DSC00264.jpg Ländle Yoga - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/50b00813-dff1-4990-adee-0277b5927078/7-DSC09963.jpg Ländle Yoga - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.laendleyoga.com/connect daily 0.75 2026-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517565234336-6L5ZVLZKO8MP3DDF0TT3/Klangerlebnis.jpg Kontakt https://www.laendleyoga.com/uber daily 0.75 2019-07-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1541496463160-6JS644WNP7J5HZK6DJ7N/Laendle_Yoga Copy of Ländle Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517588904783-QRJUO1QTY1GVT3C45K0U/IMG_5722.JPG Copy of Ländle Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/1517586999353-FZSKBC82QFQF2B5A9V65/IMG_5477.JPG Copy of Ländle Yoga https://www.laendleyoga.com/preise daily 0.75 2026-09-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/e47a1ed0-bd65-4e4e-93f1-b724d90db54f/177-DSC00504.jpg Preise https://www.laendleyoga.com/retreat-hm101-header daily 0.75 2020-06-04 https://www.laendleyoga.com/gutscheine daily 0.75 2025-12-02 https://www.laendleyoga.com/stundenplanbuchung daily 0.75 2026-09-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/55c3dc3b-6d69-481c-af5c-add64f0d714b/Yoga+Studio+Stundenplan%283%29.png Stundenplan - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.laendleyoga.com/retreat-hm101-divider-moksha daily 0.75 2025-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57bf309d46c3c410fdf9cc34/1481209883413-DS1YHYQ8SWW6YPETW4HF/_resized-Aro-Ha_1059-2.jpg Retreat - HM101 - Divider https://www.laendleyoga.com/stundenbeschreibungen daily 0.75 2026-09-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/5818fdb4-d459-46d9-a6d3-3c5f73e88220/31-DSC00043_klein.jpg Stundenbeschreibung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/e059f3b1-388c-46d8-831a-83d45d546b29/anf%C3%A4ngeryoga Stundenbeschreibung - Anfängeryogakurse - geeignet für Anfänger:innen. Folgende Kurse sind sowohl für AnfängerInnen, wie auch EinsteigerInnen gut geeignet: Dienstag: Ashtanga Basic (mit Magdalena) —> zum Kurs Erlebe einen sanften Einstieg in die Welt des Ashtanga Yoga – angepasst, achtsam und atembetont. Ashtanga Basic ist eine strukturierte, festgelegte Sequenz. Aufeinanderaufbauend lernen die Teilnehmer:Innen die Haltungen der 1. Serie kennen. Diese Stunde ist geeignet für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Mittwoch: Slow Flow & Restorative Yoga (mit Nicole) —> zum Kurs Slow Flow ist eine sanfte, einsteigerfreundliche Yogaklasse, in der wir in einem ruhigen Tempo durch die Grundhaltungen des Yoga fließen. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, Mobilisation und sanfter Kräftigung, wie auch Entspannung & Regeneration. Slow Flow ermöglicht es Anfängern, den Übergang in den dynamischeren Yoga-Stil zu finden, während Ashtanga Basic auf das Erlernen und Wiederholen der festen Ashtanga-Reihen abzielt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/fd65f945-c902-46a0-9611-9ae09e9ab836/48-DSC00114.jpg Stundenbeschreibung - Pilates Matte - Anfängerinnen bis Aufsteigerinnen Power, Präzision und Kontrolle – in dieser Pilates-Stunde stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und bringst deinen ganzen Körper in Balance. Mit fließenden Bewegungen, gezielten Kräftigungsübungen und bewusster Atmung trainierst du Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination. Der Fokus liegt auf einer starken Core-Muskulatur und einer sauberen Ausführung – für mehr Energie, eine bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl. Das Training ist effektiv, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Workout, das dich fordert, stärkt und mit neuer Energie in den Tag entlässt. —> zum Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/60248037-419a-4b87-bb37-8821acaa9a8c/39-DSC00074.jpg Stundenbeschreibung - Yoga Workout & Pilates - für alle Level geeignet. Dieses Workout verbindet Übungen aus dem Yoga mit der präzisen Körperarbeit des Pilates und der dynamischen Kraft des Functional Trainings. Dieses ganzheitliche Bewegungskonzept stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und bringst deinen Kreislauf in Schwung – ideal für alle, die mehr wollen als nur Entspannung oder Muskelaufbau. Was dich erwartet: - Yogaübungen für Mobilität, Dehnbarkeit & Entspannung - Pilates-Elemente für Core-Stabilität, Haltung und Tiefenmuskulatur - Functional Moves wie Squats, Lunges & Planks für Kraft, Ausdauer und Alltagstauglichkeit Für wen? Für alle, die sich kraftvoll bewegen wollen, ohne auf Achtsamkeit zu verzichten. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene – du trainierst in deinem Tempo, mit deinem Fokus. —> zum Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/ce7272b2-867c-443b-a47a-ffeec4bb40af/Body_Reset Stundenbeschreibung - Yoga Doc - für alle Level geeignet. AYI® Methode – Tradition trifft moderne Bewegungsphysiologie —> zum Kurs In dieser Stunde steht bewegte Gesundheit im Mittelpunkt: Wir kombinieren die Struktur und Achtsamkeit des Yoga mit modernen Erkenntnissen aus der Bewegungswissenschaft. Dabei gehen wir über klassische Haltungen hinaus und erforschen verschiedene Bewegungsqualitäten, die unseren Körper vielseitig ansprechen – mobilisierend, kräftigend, stabilisierend und geschmeidig. Du erlebst, wie sich gesundes Bewegen nicht nur sinnvoll, sondern auch nach Yoga anfühlt – bewusst, fließend und zentrierend. Bewegung ist dann gesund, wenn sie abwechslungsreich und ausgewogen ist. In dieser Stunde nutzen wir klassische Yogapositionen, aber auch spielerische, funktionale und kreative Bewegungsmuster, um unsere Gelenke zu mobilisieren, die Muskulatur zu kräftigen und das Gleichgewicht zu fördern. Die AYI® Methode verbindet die jahrtausendealte Weisheit des Yoga mit den Erkenntnissen moderner Bewegungsphysiologie und Faszienforschung. So entsteht eine Praxis, die ganzheitlich wirkt und langfristig gesund hält. Diese Stunde eignet sich für alle, die ihren Körper und Geist durch Yoga, kombiniert mit einem modernen, gesundheitsfördernden Ansatz gesund halten wollen. Sowohl Anfänger*innen und Geübte sind willkommen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/917ebc5b-4b8d-4676-8239-8794a6bfdf37/regeneratives_yoga Stundenbeschreibung - Regeneratives Yoga – geeignet für jedes Level. Diese Stunden lädt dich ein, loszulassen und in deinen Körper zurückzufinden. Im regenerativen Yoga verbinden sich sanfte Bewegungen, tiefe Atemzüge und ruhige Haltungen zu einer langsamen, fließenden Praxis. Unterstützt von Hilfsmitteln wie Bolstern, Decken oder Blöcken bewegst du dich achtsam durch ausgewählte Übungen. Das erwartet dich: - Sanfte Mobilisation und fließende Übergänge - Tiefe Dehnungen und passive Haltungen - Atemübungen zur Beruhigung und Zentrierung Für wen? Für alle, die Ruhe, Regeneration und einen liebevollen Umgang mit dem Körper suchen – als Ausgleich zum Alltag, nach intensiven Workouts oder einfach als Geschenk an sich selbst. —> zum Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/8740fdb8-dcda-4570-94dc-755a9b654039/Yoga_Seniorinnen Stundenbeschreibung - Yoga am Stuhl - für Senior:innen & Menschen mit Einschränkungen Sanft. Wiederholend. Meditativ. —> zum Kurs Diese Stunde bringt die Kraft und Struktur des Ashtanga Yoga in eine barrierefreie, sichere Form – ideal für Senior*innen, Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen. Wir üben auf und mit dem Stuhl, ohne auf die Essenz des Ashtanga Yoga zu verzichten: wiederkehrende Bewegungsabfolgen, der Atem als Taktgeber und ein meditativer Fluss. Wie im traditionellen Ashtanga Yoga folgen wir einer klaren Übungsabfolge, die sich regelmäßig wiederholt. Diese Struktur schafft Orientierung und Sicherheit, gleichzeitig ermöglicht sie einen ruhigen Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt. Es eignet sich für alle, die auf der Matte Schwierigkeiten oder eine körperliche Einschränkung haben und trotzdem in eine vom Atem geführte Meditation erleben wollen - ganz losgelöst vom Fitnesslevel oder der Mobilität der Teilnehmer*innen. Diese Stunde eignet sich besonders für Ungeübte, Senior*innen und Menschen mit spezifischen körperlichen Einschränkungen oder nach Verletzungen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/c68ab4da-9d29-44cb-be31-e61353a8fc7a/177-DSC00504.jpg Stundenbeschreibung - Ashtanga meets Yin Dynamik & Tiefe in Balance Diese besondere Stunde verbindet zwei scheinbare Gegensätze: die strukturierte, kraftvolle Dynamik des Ashtanga Yoga und die ruhige, tiefgehende Praxis des Yin Yoga. Du erlebst, wie sich Aktivität und Stille nicht ausschließen, sondern ergänzen und ausgleichen – für einen flexiblen, starken Körper und einen ruhigen, klaren Geist. Wir beginnen in dieser Stunde mit der kraftvollen Bewegung des Ashtanga, das aktiviert Muskulatur, Energie und Fokus – der ideale Einstieg, um dich mit deinem Körper zu verbinden. Nach der aktiven Phase gleitest du in die passive, meditative Praxis des Yin Yoga. In lang gehaltenen Positionen (3–5 Minuten) erreichst du tiefer liegende Strukturen wie Faszien, Gelenke und Bänder. Diese Haltungen wirken beruhigend auf das Nervensystem, dehnen sanft das Gewebe und laden dich zum Loslassen auf allen Ebenen ein. So kannst du gekräftigt und entspannt ins Wochenende starten. Durch den Wechsel von Aktivität und Ruhe entsteht eine ganzheitliche Praxis, die sowohl physisch ausgleichend als auch emotional regulierend wirkt. Du erlebst, wie sich Bewegung und Stille gegenseitig nähren und in einem tiefen Gefühl von Balance aufgehen. Für alle, die sowohl Dynamik als auch Entspannung suchen, für alle Level – Vorkenntnisse im Ashtanga Yoga sind hilfreich, aber nicht zwingend. Termine: —> zur Anmeldung 23.01 / 20.02 / 20.03 / 10.04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/11773990-9835-4275-b9c3-f6e4f2044df3/ashtanga_yoga Stundenbeschreibung - Ashtanga Yoga - geführte Stunde Kraftvoll, dynamisch, meditativ – Deine geführte Ashtanga-Yoga-Praxis nach der AYI® Methode —> zum Kurs Diese Stunde richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit (Ashtanga) Yoga oder der AYI® Methode gesammelt haben und eine strukturierte, angeleitete Praxis im Gruppenrahmen suchen. Gemeinsam üben wir die Abfolge der Ashtanga-Yoga-Serie in einem angeleiteten Flow – kraftvoll und dynamisch, im Einklang mit deinem Atem. In dieser Klasse wirst du durch eine feste Abfolge von Asanas geführt – meist orientiert an der ersten Serie. Die Übergänge zwischen den Haltungen (Vinyāsas) werden mit dem Atem synchronisiert, wodurch ein meditativer Bewegungsfluss entsteht. In dieser Stunde erhältst du klare Anleitungen, lernst mögliche Varianten einzelner Positionen kennen und kannst deine Praxis an deine aktuellen Möglichkeiten anpassen. Hier geht es nicht darum, möglichst schnell viele Asanas zu durchlaufen, sondern bewusst, fließend und im Einklang mit dem Atem, den Bandhas und Drishtis zu üben. Diese Stunde eignet sich besonders für alle, die schon Yoga-Erfahrung mitbringen und für sportliche Anfänger*innen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a6dac6fcd39c33fcc1e674e/e5a93437-5518-4bb8-8530-9c1c4c40e7f2/Vinyasa_Yoga Stundenbeschreibung - Mixed Vinyasa Flow Vinyasa Flow ist eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis, die deinen Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Beweglichkeit fördert – ideal für aktive Menschen, die körperlich und mental in Balance kommen möchten. —> zum Kurs Diese Klasse richtet sich an sportliche Yogaeinsteiger und Fortgeschrittene, die bereits mit den Grundhaltungen vertraut sind und ihre Praxis vertiefen möchten. In einem offenen, spielerischen Rahmen werden neue Positionen ausprobiert und weiterentwickelt. Die Stunden bestehen aus abwechslungsreichen Flows, in denen klassische Asanas kreativ kombiniert werden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Bewegung und Atmung, wodurch eine dynamische und körperlich fordernde Praxis entsteht, die den Körper, die Seele und den Geist in Einklang bringt. Die Stunde richtet sich an: - Fortgeschrittene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und neue Asanas lernen möchten - Sportliche Einsteigerinnen*, die Herausforderungen & mentale Ausgeglichenheit suchen - Alle, die Abwechslung, wie auch spielerische & kreative Sequenzen mögen